Јога за кучиња - вежби и совети

Автор: Peter Berry
Датум На Создавање: 15 Јули 2021
Датум На Ажурирање: 23 Јуни 2024
Anonim
Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.
Видео: Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.

Содржина

Во Соединетите држави, Азија и Европа, се повеќе луѓе одлучуваат да се приклучат на здрави иницијативи како што се јога, релаксирачка и позитивна активност. Покрај тоа, сопствениците на миленичиња исто така имаат корист од оваа активност.

Позната како Дога, јогата за кучиња станува феномен. Јога за кучиња се јавува кога Сузи Теителман, учителка по јога, ги гледала своите миленици како ја имитираат за време на секојдневните вежби. Откри дека тие имаат корист исто како и таа и тоа е местото каде што јога за кучињаНа Дознајте повеќе за оваа активност за кучиња, како и некои вежби и совети во оваа статија на PeritoAnimal.


Што е јога за кучиња

Јога за кучиња или Дога се состои од практикувајте јога сесија прилагодена на друштвото на миленичето во интеракција со него. Кога практикуваме јога за кучиња, не треба да го ограничуваме дишењето, рамнотежата или да го менуваме темпото на вежбање.

Кога зборуваме за Дога, ние се повикуваме на различно искуство за секој практичар, бидејќи не се сите кученца на исто ниво ниту можат да се прилагодат на ист начин.

Вежбањето јога сесии за кучиња е корисно за вас и вашето домашно милениче бидејќи промовира релаксација, благосостојба и физички контакт. Тоа е многу препорачана практика оттогаш намалува одредени симптоми:

  • преосетливост
  • депресија
  • вознемиреност
  • стрес
  • фобии
  • хиперактивност

Што ви треба за да започнете да вежбате јога за кучиња

Не е потребно многу за да започнете да практикувате јога за кучиња или дога, суштинското е да бидете со вашето домашно милениче. Барајте опуштено место, опкружете го со тивка музика и објавете видео или подлога за да ви помогне. Време е да започнете!


Како да започнете сесија на Дога

Треба да се обидете да го направите првиот впечаток на кучето позитивен, така што тој сака да се повтори по втор пат. подгответе го просторот и покани го кучето да оди и да се релаксира до тебе.

Откако ќе се чувствувате удобно, започнете да создавате физички контакт со него, можете да ги допрете неговите половини или шепи со вашите раце. Најдете удобна позиција што може да одговара на вашиот најдобар пријател и обидете се создаде момент на тишина и спокојствоНа Обидете се да следите одредена хармонија во текот на сесијата, така што кучето ќе се опушти што е можно повеќе и ќе ги почувствува придобивките од јогата во неговото тело.

Создадете своја сопствена рутина Дога

Иако можете да најдете многу различни идеи за вежбање јога за кучиња, вистината е тоа мора да го најдете оној што најмногу ви одговараНа Започнете со едноставни пози што го вклучуваат вашето кученце за да ги прифати и потоа можете да ја продолжите рутината со посложени од кои ќе имате корист.


подесување

Не е секогаш можно, но понекогаш наоѓаме кученца тоа сакаме да ги имитираме нашите позицииНа Тоа зависи од кучето и неговиот интерес за јога.

Вистината е дека многу добра работа ако нашето куче ги следи нашите вежби, тоа значи дека тоа му носи придобивки или барем дека ужива во оваа активност. Во секој случај, тоа е одличен начин да поминете време со вашето домашно милениче.

Ако практикувате и јога со вашето куче, објавете фотографија подолу во делот за коментари!